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Découverte du Feldenkrais: Une Nouvelle Approche pour la Forme Physique

Le Feldenkrais est une méthode de fitness qui fait appel à la prise de conscience par le mouvement pour améliorer la posture, soulager les douleurs chroniques et augmenter la flexibilité. Cette approche unique fusionne des techniques de relaxation et de conscientisation corporelle pour offrir une alternative aux exercices traditionnels intensifs.

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