Cet article explore comment l’acu-yoga, une fusion simple entre le yoga et l’acupression, peut changer la façon dont on gère les douleurs chroniques. Pratique accessible à tous, cette méthode offre des techniques concrètes pour soulager le corps sans médicaments. Vous découvrirez des exercices précis, quand et comment les utiliser, et des retours d'expérience surprenants. Quelques erreurs courantes à éviter seront aussi exposées. Ce guide pratique va vous donner tous les outils pour tester l’acu-yoga chez vous.
juin 3, 2025
Acu-Yoga : La méthode naturelle pour gérer la douleur
